Остеоартроз – очень распространенное заболевание: по данным ВОЗ, им страдают более 12% населения земного шара, он является причиной инвалидности и ухудшения качества жизни. Чем старше возраст, тем чаще встречается остеоартроз. У людей после 65 лет его распространенность достигает 90%.
Остеартроз – что это?
Остеоартроз – заболевание сустава, которое начинается с изменений хряща, покрывающего суставные поверхности, когда нарушается его структура и уменьшается толщина из-за износа хрящевой ткани, что впоследствии приводит и к изменениям в кости. При этом снижается подвижность сустава, возникает воспаление и боль. Примерно в 60% случаев остеоартроз поражает колено, и тогда заболевание называется гонартроз (от греч. gony – колено, arthron – сустав).
Почему возникает гонартроз?
Избыточный вес, неправильное взаимное расположение суставных поверхностей, недостаток физической активности, постоянная перегрузка или неправильная нагрузка на сустав, травмы – все это ускоряет износ хряща в суставе. Чаще такое встречается в старшем возрасте, но нередко остеоартроз может развиться и у молодых людей, имеющих эти факторы риска.
Как только повреждается хрящ и нарушается способность суставных поверхностей к скольжению, колено уже не может нормально выполнять свою функцию, диапазон движения ограничивается, появляется боль.
Поскольку остеоартроз – это естественный процесс, являющийся проявлением старения, развитие его нельзя прекратить. Однако его можно существенно замедлить и уменьшить болевые ощущения, если предпринять правильные шаги.
Как распознать остеоартроз?
Есть несколько частых симптомов, которые говорят о возможном остеоартрозе колена. Они могут встречаться как по-отдельности, так и все вместе. Однако в начале заболевания вы также можете и не заметить ни одного из них.
Начальные симптомы гонартроза:
- Боль при начале движения («стартовая» боль)
- Боль после непривычной нагрузки, например, ношения тяжестей
- Боль при обычных нагрузках, например, при ходьбе по лестнице
- Тугоподвижность сустава
- Скрип, хруст или щелканье в колене
- Отек и другие признаки воспаления
Стоит прислушаться к своему организму и проконсультироваться у врача, если вы заметили какой-либо из этих признаков.
Чем раньше распознать гонартроз и принять необходимые меры, тем больше шансов, что удастся предотвратить быстрое прогрессирование заболевания, контролировать боль и сохранять подвижность в суставе как можно дольше.
Что происходит при гонартрозе?
Как только проявлением остеоартроза становится боль, она запускает «порочный круг». Чтобы разгрузить больное колено, приходится его щадить и двигаться меньше. Вынужденное бездействие уменьшает количество питательных веществ, поступающих в хрящ из внутрисуставной жидкости, что ведет к еще большему нарушению его структуры. Хрящ продолжает истончаться, а боль усиливается.
Остеоартроз относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям, при которых происходит постепенное разрушение структур сустава и потеря его функции. Как правило, вначале износ хряща имеет минимальные проявления. Хрящ становится шершавым и неровным, суставные поверхности теряют гладкость, начинают «цепляться» друг за друга и стираться при движении.
Это приводит к боли и ограничению подвижности. Пациент интуитивно принимает вынужденное положение, которое облегчает нагрузку на колено. Однако такое положение часто вызывает проблемы уже в других областях, например, в тазобедренном суставе. Поступление питательных веществ, которое зависит от движения, уменьшается – запускается «порочный круг».
В результате сильного трения хрящевых поверхностей от хряща начинают отделяться кусочки, которые попадают в суставную жидкость, травмируют внутреннюю оболочку сустава, вызывают воспаление. В суставе накапливается избыточная жидкость, происходит отек, усиливается боль. По мере прогрессирования остеоартроза хрящ все больше разрушается, вовлекаются соседние ткани – кость, капсула сустава, связки. Образуются костные «шипы» (остеофиты), которые пытаются компенсировать нестабильность сустава и при этом часто ограничивают его подвижность. Как правило, боль возникает все чаще и становится все более интенсивной.
Разорвать «порочный круг» нужно как можно раньше, и для этого есть эффективные подходы – от изменений в питании и полезных упражнений до использования специальных ортезов.
Диагноз гонартроз поставлен. Что делать?
Если вам поставили такой диагноз, он, естественно, может вызвать тревогу и неуверенность. Многие опасаются, что теперь боль в колене станет постоянным спутником, и придется все время принимать обезболивающие. Другие переживают, смогут ли они заниматься любимым видом спорта или даже просто ходить по лестнице без боли, и в какой момент они будут вынуждены прибегнуть к операции. Действительно ли нет другого пути, кроме как бороться с болью с помощью лекарств? И есть ли альтернатива?
Альтернатива уже появилась! Как же вести привычный образ жизни, даже если ваше колено начало изнашиваться? Уменьшить боль и восстановить качество жизни поможет специальный ортез.
Средства для поддержки и коррекции
Использование ортезов – эффективный способ разгрузки суставов и облегчения боли – без лекарств и, тем более, без операции. Если вам поставили диагноз остеоартроз коленного сустава, или гонартроз, используйте ортез, специально разработанный для этого состояния: он помогает разгрузить пораженный отдел коленного сустава и уменьшить боль и воспаление.
Ортезы – это ортопедические медицинские изделия, которые, в зависимости от конструкции, стабилизируют, иммобилизируют (полностью фиксируют) или разгружают суставы. Они повышают мобильность, так как позволяют выполнять движения в правильном диапазоне и предотвращают нарушения взаимного расположения суставных поверхностей.
Как правило, ортезы выполняются из прочных, устойчивых к износу материалов и включают в себя специальные функциональные элементы, такие как ремни, усиливающие вставки, шины, шарниры. В разных ситуациях эти изделия могут использоваться для иммобилизации или, наоборот, для улучшения подвижности суставов, для их разгрузки, стабилизации или коррекции неверной траектории движения. Другими словами, ортезы применяются или для полного ограничения движения, или для обеспечения подвижности в контролируемом и безопасном диапазоне.
Если вам кажется, что в вашем случае может помочь ортез, проконсультируйтесь у врача. Для выбора оптимального варианта изделия вам поможет врач-ортопед или невролог, а также специалист по ортезированию.
Узнайте больше о линии ортезов Agilium, восстанавливающих свободу движений при гонартрозе.
